Ямар ч асуултгүй: зэрлэг сармис бол шөл, сүмс, зуурмаг, тэр ч байтугай жижиг хэсэг болгон жижиглэсэн талх, цөцгийн тосонд маш амттай, маш амттай өвс юм. Гэхдээ зэрлэг сармис үнэхээр эрүүл үү? Эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой юу? Бидэнд хариулт байна!
Зэрлэг сармис эрүүл мэндэд хортой юу?
Санаа зоволтгүй: зэрлэг сармисыгхааяа байнга хэрэглэсэн ч эрүүл мэндэд хоргүй, эсрэгээрээ. Үнэн хэрэгтээ бусад олон төрлийн алиум ургамлын нэгэн адил зэрлэг сармис ньбиед эерэг нөлөө үзүүлдэг- гэхдээ та үүнийгхортой аналогитай андуурахгүй бол л болно.
Зэрлэг сармис биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Зэрлэг сармис нь сармистай адил амттай төдийгүй түүнтэй нягт холбоотой бөгөөд маш төстэй орц найрлагатай. Иймээс зэрлэг сармис хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой биш харин ч эсрэгээрээ маш эрүүл:
- олон төрлийн витамин агуулдаг, ялангуяа а. Витамин С
- ашигт малтмалаар баялаг, ялангуяа а. Кали, кальци, магни
- нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй хүхэртэй төстэй эфирийн тос агуулсан
Эдгээр найрлагатай учраас зэрлэг сармис нь хордлого тайлах, бодисын солилцоог багасгах үйлчилгээтэй гэж үздэг тул өвсийг тогтмол хэрэглэх нь
- Элэг хоргүйжүүлж хүчирхэгжүүлнэ
- Зүрх судсыг хамгаалж бэхжүүлнэ
- Цусны урсгалын шинж чанар сайжирсан
- иймээс цусны даралт ихсэхэд тусалдаг
Богинохон зэрлэг сармисны улирал дууссаны дараа та ижил төстэй шинж чанартай ижил төстэй ургамлууд руу шилжиж болно.
Зэрлэг сармис сөрөг нөлөөтэй юу?
Хэдийгээр зэрлэг сармис нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөгүй ч маш олон зүйлийн нэгэн адилхэт их хэрэглэвэлтаагүй сөрөг үр дагавартай. Үүнд, жишээлбэл,Муу амьсгалбагтдаг бөгөөд энэ нь түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэгээр зэрлэг сармис идсэний дараа ч тохиолдож болно. Энэ нь өвслөг ургамалд агуулагдах хүхэртэй төстэй нэгдлүүдтэй холбоотой боловч сүү ууснаар саармагжуулж болно. Зэрлэг сармисыг амталсаны дараа үнэрийг багасгахын тулд яншуй эсвэл мэргэн цэцгийг зажилж болно. Цаашилбал зэрлэг сармис нь бусад алиум ургамлын нэгэн адилХаршилүүсгэдэг. Эдгээр нь ихэвчлэнХодоод гэдэсний замын гомдол хэлбэрээр илэрдэг Гэхдээ болгоомжтой байгаарай: Хэрэв та тэдгээрийг ижил төстэй боловч хортой доппегангуудтай холивол ноцтой хордлого үүсгэж болно!
Та өдөрт хэр их зэрлэг сармис идэж чадах вэ?
Эрүүл хүмүүсийн хувьд зэрлэг сармисны хэмжээгээр хэрэглэхэдзарчмын хувьд хязгаарлалт байхгүйбайдаг. Гэвч 16-р зуунд эмч Парацельсийн мэдэж байсанчлан хордлогын хэмжээ нь хордлого үүсгэдэг тул дөрвөн долоо хоног орчим хугацаанд таөдөрт цөөхөн хэдэн навч-аас илүү идэж болохгүй. Та бас болгоомжтой байгаарай
- зэрлэг сармисны найрлага нь ходоод гэдэсний замыг цочроодог тул ходоод, гэдэс эмзэг байх болно
- жирэмсэн эсвэл хөхүүл байгаа
- зүрхний өвчтэй болон/эсвэл цус шингэлэх эм ууж байгаа
Зэрлэг сармис ньцус шингэлэх үйлчилгээтэй тул та зүрхний өвчтэй болон/эсвэл уух шаардлагатай бол хэрэглэж болохгүй, эсвэл маш бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. цус шингэлэх эм.
Зөвлөгөө
Та зэрлэг сармисаар дамжин үнэгний туузан хорхойгоор халдварлаж болох уу?
Олон хүмүүс зэрлэг ургамлыг идэж үнэгний туузан хорхойгоор халдварлахаас айдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зэрлэг сармисны навчийг цуглуулах, / эсвэл хэрэглэхийн өмнө дор хаяж 60 градусын усаар зайлж, цайруулах үед тодорхой дүрмийг дагаж мөрдвөл халдвар авах магадлал багатай.
