Шинэ ногоонууд нь эрүүл мэндэд тустай тул цэс рүү орох замаа улам бүр нэмэгдүүлж байна. Blackberry бут нь маш олон тооны навч үүсгэдэг тул найдвартай ханган нийлүүлэгчид байх болно. Гэхдээ хавар шүүрч авахаасаа өмнө бөөрөлзгөнө навч идэх боломжтой эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.
Бөөрөлзгөнө навчийг хоолонд хэрэглэж болох уу?
Бөөрөлзгөнө навч ньүнэ цэнэтэй орц найрлагатайбөгөөдидэхэд тохиромжтойТа үүнийг бусад зүйлсээс гаднаSmoothies,Цайны бэлдмэлэсвэлСалатанд болгон жижиглэн хэрчиж болно. . Мөн та бөөрөлзгөнө навчийг эрүүл мэндийн зорилгоор ашиглаж болно. Шүршээгүй эрүүл ургамлын шинэхэн хатаасан бөөрөлзгөнө навчийг хэрэглэж болно.
Бөөрөлзгөнө навч ямар найрлагатай вэ?
Бөөрөлзгөнө навч (Rubus сек. Rubus) ньтанниних хэмжээгээр агуулагддагаараа онцлог юм. Тэд мөнургамлын хүчилтритерпенийн хүчил, нимбэгийн хүчил мөнфлавоноид агуулдаг.
Бөөрөлзгөнө навч ямар эдгээх шинж чанартай вэ?
Бөөрөлзгөнө навч нь маш эрүүл байдаг, учир нь найрлага нь сайн ажилладаг, бусад зүйлсээс гадна:
- цус цэвэршүүлдэг
- цус тогтоогч
- шээс хөөх эм
- хөө тээгч
Өөртөө ч хийж болох цай, хандмалыг давсагны үрэвсэл, арьсны сэвх, чихрийн шижин, цээж хорсох, ам, хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвсэл, суулгалт зэрэгт голчлон хэрэглэдэг. Бөөрөлзгөнө навчийггаж нөлөөгүй гэж үздэг Гэхдээ аюулгүй талаас нь анхаарахын тулд өдөрт хэрэглэх хэмжээгээ 4.5 граммаас хэтрүүлэхгүй, түүнээс дээш хэмжээг өрхийн эмчтэйгээ урьдчилан тодруулах хэрэгтэй.
Бөөрөлзгөнө навчийг хэзээ цуглуулах вэ?
Цуглуулах хугацаахавраас намар хүртэл. Эхний навч гарч ирэнгүүт та өөрийн цэцэрлэгт эсвэл гадаа талбайд цуглуулж болно. Та зоригтой арга хэмжээ авч чадна, бөөрөлзгөнө бүтэн жилийн турш найдвартай, элбэг дэлбэг нахиалдаг.
Бөөрөлзгөнө навчийг хэрхэн зөв цуглуулах вэ?
Хэрэв та өөрийн цэцэрлэгт бөөрөлзгөнө навчийг хураахыг хүсвэл тэдгээрийг арчлахдаа хиймэл бордоо, химийн бодис цацахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Өвчинд нэрвэгдсэн бут сөөгнөөс зайлсхий. Бээлий өмс, ялангуяа зэрлэг бөөрөлзгөнө бут өргөстэй байдаг.
- залуу навчнууд илүү зөөлөн байдаг тул салатанд илүү тохиромжтой
- Хөгшин навчис илүү их таннин агуулдаг бөгөөд илүү гашуун байдаг
- шар навч бүү түүж байгаарай
- өргөсгүй навчинд анхаараарай
- өөр нурууг арилгана
- завгүй замаас хол цуглуулах
- газартай ойртуулж болохгүй (үнэгний туузан хорхойноос болж)
- өвлийн хангамжийн хатаах
Бөөрөлзгөнө навчаар яаж цай хийх вэ?
Нэг халбагажижиглэсэн шинэ эсвэл хатаасан навчийг200 млхалуун усаар асгаж, хольцоо ойролцоогоорбайлгана. 10минуттатах. Хатаахын өмнө навчийг исгэж байвал цай нь онцгой анхилуун амттай болно.
Зөвлөгөө
Жирэмсэн үедээ эргэлзэлгүй хар жимсний навчийг бүү хэрэглээрэй
Бөөрөлзгөнө навчтай цай, бөөрөлзгөнө навчтай цай нь хөдөлмөрийг дэмждэг. Тиймээс жирэмсний сүүлийн долоо хоногт уухыг зөвлөдөг. Харин үүнээс өмнө бөөрөлзгөнө навчтай цайг хэрэглэж болохгүй эсвэл эх баригчтай зөвлөлдсөний дараа л ууж болно.
