Кресс нь нахиа ургуулах оршил болгоход тохиромжтой. Үр нь маш хурдан соёолж, анхаарал халамж шаарддаггүй. Өөрийнхөө хоолонд витаминаар баялаг нахиа хэрхэн ургуулах вэ.
Хэрхэн би өөрөө кресс нахиа ургуулах вэ?
Кресс нахиа ургуулахын тулд үр, соёолох хэрэгсэл эсвэл шил, соёололтод зориулсан дэвсгэр (хөвөн эсвэл гал тогооны цаас), даавуу, шүршигч сав хэрэгтэй. Үрийг суурь дээр чийгтэй байлгаж, өдөр бүр зайлж, хэд хоногийн дараа хураана.
Нахиа үнэхээр эрүүл шүү
Соёолж гарсан кресс үрийг жинхэнэ витамины гайхамшиг гэж үздэг. Витамин С болон төрөл бүрийн эрдэс бодисын эзлэх хувь ногоон царцааны навчнаас хамаагүй өндөр байдаг.
Кресс нахиалдаг тиймээс эрүүл хооллолтонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нахиа нь бага хүчин чармайлтаар өөрөө ургуулж болох бөгөөд жилийн турш бэлэн байдаг.
Кресс нахиа ургуулахын тулд ийм зүйл хэрэгтэй
- Кресс үр, болж өгвөл органик
- Соёолох төхөөрөмж
- Үр хөврөлийн дэвсгэр (хөвөн, гал тогооны цаас)
- Хувилбар болгон шил, таваг эсвэл үүнтэй төстэй зүйл
- Даавуу
- Ус шүрших сав
Нахиа тариалах нь
Крессийн үрийг сонгосон гадаргуу дээр хэт нягт тараахгүй, шүршигчээр сайтар чийгшүүлнэ.
Үр нь сайн чийглэг байх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд усанд хөвж болохгүй.
Үрийг амьсгалдаг даавуугаар бүрхэнэ. Энэ нь тоос шороо, амьтны үснээс хамгаалаад зогсохгүй тогтмол чийгшүүлэхийн тулд тоос сорогчоор цэвэрлэнэ.
Байнга зайлж угаана
Кресс нахиа хэт чийгтэй байлгавал исгэх эсвэл хөгцрөх хандлагатай байдаг. Иймээс үрийг хэт чийгтэй, хуурай ч биш байлгах нь чухал.
Хэрэв та нахиагаа өдөрт дор хаяж нэг удаа, эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа цэвэр усаар зайлж угаавал хөгц үүсэх, исгэх, үрийг хатахаас сэргийлж чадна.
Үр, дараа нь нахиагаа өдөр бүр шүршигчээр норгоод илүүдэл усыг зайлуулна.
Нахиа хурдан хэрэглэх
Нахиагаа хэдхэн хоногийн дараа хурааж авах боломжтой. Удаан хадгалах боломжгүй тул аль болох хурдан хэрэглээрэй. Хэрэв тэд бага зэрэг өтгөн амттай бол тэдгээрийг хаясан нь дээр.
Зөвлөгөө ба заль мэх
Хэрвээ зав муутай бол голдуу керамикаар хийсэн аяган дээр суурилуулсан тусгай шигшүүрээр нахиагаа ургуулаарай. Хэт их, бага ус өгнө гэж санаа зоволтгүй шигшүүрээ өргөж нахианыхаа үндсийг зайлж болно.
