Хөөрхөн арчлахад хялбар, хоргүй хаврын цэцэг хайж байгаа бол март-намайг сонгон зөв газартаа ирлээ. Нэг наст эсвэл олон наст ургамал нь маш бага хорт бодис агуулдаг тул идэж болно.
Намайг мартдаггүй нь хүн амьтанд хортой юу?
Март-намай нь таннины хүчил, кали, алкалоид зэрэг хортой бодисыг бага хэмжээгээр агуулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний концентраци нь маш бага тул хүн, амьтанд хоргүй байдаг. Цэцэг нь идэхэд тохиромжтой бөгөөд салат, шөлний чимэглэл болгон ашиглаж болно.
Намайг битгий март гэдэг хортой ургамал биш
Март-намай-д бага хэмжээний бодис агуулагддаг бөгөөд их хэмжээгээр хордлогын шинж тэмдэг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч навч, цэцэгт агуулагдах агууламж маш бага тул дотор муухайрах эсвэл бусад шинж тэмдэг илрэхийн тулд хэдэн кг идэх хэрэгтэй болно.
Бусад зүйлсийн доторорно.
- таннины хүчил
- Кали
- Алкалоид
Намайг бүү март цэцэг идэж болно
Март-намайн цэцгийг зэрлэг өвсөөр хоол хийхэд хэрэглэдэг. Бусад хүнсний ногоотой хаврын цэцэгтэй хаврын өнгөлөг салат хийдэг.
Март-намайг 4-6-р сарын хооронд цэцэрлэгийн хамгаалалттай газар эсвэл гадаа гадаа цуглуулдаг.
Намайг бүү март гэдэг өөрийн гэсэн маш сул амттай. Тиймээс цэцэгсийг ихэвчлэн салат, шөлний чимэглэл эсвэл ширээний чимэглэл болгон цуглуулдаг.
Намайг март гэдэг амьтанд хоргүй
Мартсанаар амьтан хүртэл хордохгүй. Нохой, муур хазвал эрүүл мэндэд нь эрсдэлгүй.
Мэрэгчдийн эрүүл нэмэлт тэжээл
Намайг март гэдэг нь шишүүхэй, далайн гахай, туулайн хоолыг баяжуулахад ч хэрэглэж болох зэрлэг ургамлуудын нэг юм.
Гэсэн хэдий ч та олон янз байдлыг хангаж, нэг ургамлыг нэг дор хэтрүүлэн тэжээх хэрэгтэй. Та түүж авсан ургамлыг хоёр хоногоос илүү хугацаагаар хадгалах ёсгүй.
Зөвлөгөө
Натуропатийн эмчилгээнд март-намайг эмийн нөлөө султай ургамлын жагсаалтад оруулсан. Илүү их үр дүнтэй эмийн ургамал байдаг тул энэ нь зөвхөн бага үүрэг гүйцэтгэдэг. Цэцэгт ургамлаар хийсэн цайг тайвшруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдэг.
