5-р сарын цэс бараг бүхэлдээ зэрлэг ургамлаас бүрдэж болно. Байгаль эх энэ цаг үед үнэхээр өгөөмөр юм. Бид алхам тутамдаа эрүүл өвстэй тааралддаг. Түүнийг сайхан амттай гэж үргэлж хэлж чадахгүй. Та ямар зэрлэг ургамлуудыг эргэлзэлгүйгээр үзэх боломжтойг бид тодруулж байна.
Та 5-р сард ямар зэрлэг ургамлыг цуглуулж идэж болох вэ?
5-р сард олон тооны зэрлэг ургамлуудыг идэж болно, үүнд хамхуул, хатагтайн нөмрөг, газрын өвс, сармисны гич, улаан хошоонгор, соёолж, зангилаа өвс, хавирга өвс, модлог. Эдгээр нь эрүүл, амттай бөгөөд салат, смүүти, ногооны бэлдмэл зэрэг төрөл бүрийн хоол хийхэд тохиромжтой.
Хамхуул
Халхууг удаан хайгаад байх шаардлагагүй. Тэд зүгээр л хаа сайгүй ургадаг. Тавдугаар сард навч нь залуу, зөөлөн байдаг. Бууцай шиг бэлтгэж болно, эсвэл смүүти дээр түүхийгээр нэмж болно.
эмэгтэйн пальто
Эмэгтэйчүүдэд тустай өвс. Түүний найрлага нь эмэгтэйчүүдийн гомдол гэж нэрлэгддэг бүх төрлийн эсрэг үйлчилдэг гэж ярьдаг. Энэ нь ихэвчлэн цай хэлбэрээр исгэж байна. Харин навч нь салатанд бас сайхан амттай байдаг.
Giersch
Цэцэрлэгт түүнтэй тулалдах шаардлагагүй бол ойгоос хайгаад цуглуулж болно. Жаахан азаар тэр дөрөвдүгээр сард хэдэн навч илгээнэ. Цэцгийг бас идэж болно. Цэвэр амт талаас нь харвал хулууг яншуй, луувангийн холимог гэж үздэг.
Зөвлөгөө
Ялангуяа залуу навчнууд зөөлөн амттай байдаг. 5-р сард ямар ч хомсдол гарахгүй тул дараа нь зарим хэсгийг хөлдөөж болно.
Сармистай пуужин
Сармистай пуужин бол халуун ногоотой амттай зэрлэг ургамал юм. Түүний сармисны нарийн тэмдэглэл нь олон хоолыг боловсронгуй болгодог. Энэ нь хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул хаврын эмчилгээнд нэн тохиромжтой.
Улаан хошоонгор
Амтат, амттай хоол нь навч цэцэгнээс нь адилхан ашиг тустай. Энэ нь бидэнд маш их хэмжээний фитогормон болон бусад олон чухал орцуудыг агуулдаг нь сайн хэрэг.
Сорел
Түүний том, бага зэрэг исгэлэн навчийг одоо нийтийн хоолны үйлдвэрүүд бас нээж байна. Үнэ цэнэтэй орцын агууламжийн тухайд зэрлэг ургамал нь таримал сорьцоос давж гарах нь дамжиггүй. Энэ нь бас үнэгүй.
Snakeweed
Сүүти, салат эсвэл хүнсний ногооны аль нь ч бай могойн зангилаа модны навч нь олон талт байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь тэд гайхалтай хурдан ургадаг. Тиймээс 5-р сар бол урт, үнэ цэнэтэй хангамжийн дөнгөж эхлэл юм.
Ribwort Plantain
Залуу навч нь салат, шөлөнд амттай байдаг. Цэцэг нь мөөгний нарийн үнэртэй тул түүхийгээр нь шууд идэж болно. Түүний эдгээх үйлчилгээ нь амьсгалын замын өвчлөлийн үед түгээмэл байдаг.
Woodruff
Модлог бол иддэггүй өвс юм. Бид түүний үнэрийг гаргаж аваад янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Ердийн ноот өөрөө гарч ирэхийн тулд өвсийг түүсний дараа эхлээд хатах ёстой.
5-р сард илүү олон зэрлэг өвс авах боломжтой
Олон зүйлийг хэдэн сараар түүж болох тул 5-р сард идэж болох зэрлэг ургамлын жагсаалт урт байна:
- Өргөн plantain
- Франц өвс
- Галуунхөл
- Колтсфут
- Yarrow
- Нуга товч
Гэхдээ мөн: валериан, шаргал, дост, спидвелл, галуу, унасан хөл, нохойн сарнай, данделион, уушги, нуга, пенниворт, сорол, зулзага, саван, хамхуул, нугын хөөс, нугын гахайн өвс.
Зөвлөгөө
Зарим хортой зэрлэг ургамлууд нь идэж болох зүйлтэй маш төстэй харагддаг. Тиймээс зөвхөн өөрийн таньж мэдэх зэрлэг ургамлыг цуглуулаарай.
