Үндсэндээ гадил жимс нь удаан хадгалагддаг жимс юм, ялангуяа зөв хадгалдаг бол. Гэхдээ гадил жимсний муу гэдгийг яаж мэдэх вэ? Та хариултыг текстээс олж болно!
Банана хэзээ муу вэ?
Гадил нь муу, хэрэвмахан бор,мягмар, жимс нь тааламжгүй байвал идэж болохгүйялзарсан үнэрмөөгөнцөрт толбо нь мөн жимсний ашиг тусыг эсэргүүцдэг тул ямар ч тохиолдолд зүгээр л огтолж болохгүй.
Та бор эсвэл хар банана идэж чадах уу?
Банана хэзээ муу вэ гэсэн асуултад санал бодол өөр. Гэсэн хэдий ч бусад төрлийн жимсээс ялгаатай нь халуун орны жимс нь хальс нь хүрэн эсвэл бүр хар өнгөтэй байсан ч идэж, идэж болно. Дотор тал ньцеллюлоз- цөөн хэдэн бор толбо эсвэл толбыг эс тооцволцайварүнэртэйсайхан амттай, та санаа зоволтгүй хандах боломжтой.
Үнэндээ жимс ньбүрэн боловсорч гүйцсэнбор болсон үед л хүрдэг тул ногоон шар гадил нь боловсорч гүйцээгүй хэвээр байна. Өнгө ньэлсэн чихрийн өндөр агууламжтай учраас бүрэн боловсорсон банана илүү амттай болдог.
Банана сайн хэвээр байгааг ямар шалгуураар харуулж байна вэ?
Гадил жимсний сайн муу байгаа эсэхийг үнэлэхдээ дараахшалгуурыг ашиглана. Жимс нь сайн хэвээр байгаа тул идэж болно
- зөвхөн хальс нь өнгөө алдсан ч мах нь цайвар хэвээрээ
- Хавхдас нь алаг хүрэн өнгөтэй ч бүрэн бор эсвэл бүр хар өнгөтэй байж болно
- махан хэдхэн бор толботой эсвэл толботой
- гадил жимсний анхилуун үнэртэй боловч тааламжтай
Банана муу гэдгийг ямар шалгуураар илэрхийлдэг вэ?
Эдгээр нь гадил жимс муу байгааг илтгэнэТэмдэгт:
- жимс нь маш зөөлөн эсвэл бүр нялцгай байдаг
- ялзрах эвгүй үнэртэй
- хальс төдийгүй мах нь (бараг) бүрэн өнгөө алдсан
- Хэрэв жимс нь цайвар хэвээр байвал арьс нь гэмтсэн сорьцонд болгоомжтой хандах хэрэгтэй
- эдгээр нь мөөгөнцөртсөн эсвэл ялзарсан эсвэл хөгцөрсөн эсвэл ялзарсан хэсгүүдтэй байж болно
Жимсний ялаа ихтэй гадил жимсний хоолны дуршил багатай, ялангуяа хальс нь хагарсан эсвэл гэмтсэн тохиолдолд. Амьтад гадил жимсэнд өндөглөх дуртай ч халуун орны жимсэнд аалзны өндөг маш ховор байдаг.
Зөвлөгөө
Хэрэв боловсорсон банана идвэл яах вэ?
Хэт боловсорч гүйцсэн гадил жимсэнд маш их хэмжээний фруктоз агуулагдахаас гадна олон чухал амин дэм болон бусад үнэ цэнэтэй шим тэжээлүүд агуулагддаг. Банана илүү боловсорч гүйцсэн, бараан байх тусам мэдрэлийн дамжуулагч серотонины урьдал бодис болох сэтгэл санааг сайжруулдаг триптофаны агууламж өндөр байдаг. Японы судалгаагаар зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой уургийн хавдрын үхжилийн хүчин зүйл (TNF) -д мөн адил хамаарна.
