Ногоон банана идэх нь эрүүл үү, муу юу?

Агуулгын хүснэгт:

Ногоон банана идэх нь эрүүл үү, муу юу?
Ногоон банана идэх нь эрүүл үү, муу юу?
Anonim

Банана нь ногоон, хатуу хэвээр байхад нь супермаркетад ихэвчлэн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та эхлээд жимсээ цонхны тавцан дээр хэдэн өдрийн турш тавьж болно, тэнд хурдан боловсорч гүйцнэ. Гэхдээ та ногоон, тиймээс боловсорч гүйцээгүй гадил жимсээр маш их зүйлийг хийж чадна.

ногоон банана идэх
ногоон банана идэх

Та ногоон банана идэж чадах уу?

Тэндногоон банана идэхэдбуруу зүйл байхгүй! Жимс нь боловсорч гүйцээгүй, энэ төлөвт нэлээд хатуу хэвээр байгаа ч олон чухалВитамин, шим тэжээлийг аль хэдийн агуулдагХэрэв та эмзэг ходоодтой бол болгоомжтой байгаарай:цардуул ихтэй ногоон гадил жимсийг шингээхэд хэцүү болгодог.

Яагаад ногоон банана идэх ёстой гэж?

Шар гадил жимснээс ялгаатай нь боловсорч амжаагүй ногоон жимс ньэслэгээр баялагтул хоол боловсруулалтыг дэмждэг. Мөнэлсэн чихэр багатайГэхдээ ногоон банана сонгох өөр нэг шалтгаан бий:Тарих бананаболовсорч гүйцсэн үед шар биш, харин шар ногоон өнгөтэй хэвээр үлддэг. хүрэн. Эдгээр сортууд ньцардуул их хэмжээгээр агуулдаг ба гурилан амттай байдаг. Иймд эдгээрийг түүхийгээр нь идэж болохгүй, учир нь энэ төлөвт нь шингэхэд хэцүү, гэдэс өвддөг.

Та ногоон банана яаж иддэг вэ?

Ногоон жимсний банана нь шар эсвэл бор жимс шиг түүхийгээр нь идэж болно - нэг дор хэт олон биш, эс бөгөөс ходоодонд хүндээр тусч болно. Харин ногоон таримлыгтүүхий идэж болохгүй, оронд нь төмс шиг бэлтгэ. Та жимсээшарсан, жигнэж, шарж эсвэл бүр буцалгаж болно- тэдгээр нь олон талын ашиг тустай бөгөөд амтат хоолонд цардуул ихтэй, эрүүл дүүргэгчтэй хачир хийхэд тохиромжтой.

Гэхдээ энэ нь жимс эсвэл жимсний аль нь ч байсан - та мэдээж хальсыг нь арилгах хэрэгтэй! Энэ нь ялангуяа уламжлалт тариалалтын жимсний хувьд үнэн юм, учир нь тэдгээр нь пестицидээр их хэмжээгээр бохирдсон байдаг.

Зөвлөгөө

Хэрхэн ногоон гадилаар гадил жимсний чипс хийх вэ?

Гэрээр хийсэн гадил жимсний чипс хийхийн тулд хальсалж, дараа нь нимгэн хэрчсэн гадил жимсийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь тэдгээрийг хайруулын тавган дээр шарсан эсвэл халуун тосонд (ургамлын тос эсвэл кокосын тос) шарсан байна. Давс (карри, паприка) эсвэл элсэн чихэр, шанцайтай амтат амтлагчийг хүссэнээрээ амтлана.

Зөвлөмж болгож буй: