Нохой өвөг дээдсийнхээс ялгаатай нь чоно бол бүх идэштэн тул ихэнх нь жимс ногоо, ялангуяа амтат жимсэнд дуртай. Гэсэн хэдий ч нохойны эзэд болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь хүний хувьд маш эрүүл олон сортууд нь үслэг дөрвөн хөлтэй найз нөхөддөө үхлийн үр дагаварт хүргэдэг. Усан үзэм, авокадо, түүхий төмсээс ялгаатай нь витаминаар баялаг помело нь нохойд аюулгүй байдаг.
Помело нохойд тохиромжтой юу?
Помелос нь нохойд аюулгүй бөгөөд витамин С, В витаминаар баялаг тул эрүүл витамины эх үүсвэр болдог. Хооллохын өмнө бүрхүүл, зузаан цагаан давхарга (альбедо) болон шүүсний хоолойн хоорондох хатуу мембраныг зайлуулна.
С витамины нэмэлт хэсэг
Памело, бэрсүүт жүржийн орчин үеийн загалмай нь С витаминаас гадна В цувралын олон төрлийн витамин агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эрлийз үржүүлгийн бүтээгдэхүүн нь хоёр анхны зүйлээс хамаагүй зөөлөн амттай тул нохойд дуртай байдаг. Та дөрвөн хөлтэй найздаа жимсний зүсмэлүүдийг дангаар нь эсвэл бусад жимсний хамт жимсний салат эсвэл жимсний будаа болгон өгч болно. Үүнийг хийхийн тулд та помелогыг хальсалж, зузаан цагаан давхарга (альбедо гэж нэрлэдэг) болон бие даасан шүүсний хоолойн хоорондох хатуу хальсыг сайтар арилгах хэрэгтэй. Эдгээр орц найрлага нь гашуун амттай тул хүн, амьтан идэж болохгүй.
Зөвлөгөө ба заль мэх
Олон нохой жүрж, нимбэг, мандарин зэрэг бусад цитрус жимсэнд дуртай байдаг. Зарим нохой ч бас бэрсүүт жүрж, помелост дуртай.
