Ялангуяа Энэтхэгийн бальзамыг олон цэцэрлэгчид хогийн ургамал гэдгээрээ сайн мэддэг бөгөөд эмээдэг. Энэ өвсөөр хоолловол ямар вэ? Бүр идэж болох уу?
Бальзамын аль хэсгийг идэж болох вэ?
Энэтхэг бальзамыг хэсэгчлэн идэж болно: Ягаан цэцэг, хачирхалтай харагдах үрийг түүхийгээр нь идэж болно. Тэд чихэрлэг эсвэл самар амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч навч, ишийг зөвхөн чанаж болгосон үед хэрэглэж болно, эс тэгвээс тэдгээр нь бага зэрэг хортой байж болно.
Цэцэг үрийг идэж болно
Тэвчээртэй хүмүүсийн ягаан цэцэг, хачирхалтай харагдах жижиг үрийг идэж болно. Энэ нь бүх төрөл зүйлд хамаатай. Тэднээс ялгаатай нь та навч, ишийг түүхийгээр нь хэрэглэж болохгүй. Хоол хийх бол өөр зүйл
Хоолны чимэглэл болох амтат цэцэг
Цэцэг нь 7-р сараас бий. Шинэ цэцэг аравдугаар сар эсвэл анхны хяруу хүртэл үүсч болно. Тиймээс 7-р сараас 10-р сар хүртэлх хугацаа нь эдгээрийг цуглуулах цаг юм.
Цэцгийг түүхийгээр нь идэж болно. Тэд их хэмжээний нектар агуулдаг тул чихэрлэг амттай байдаг. Хоолны чимэглэл, салатанд эсвэл цэцгийн вазелин хийхэд хэрэглэх боломжтой.
Зууш болох самартай үр
Эрдэнийн үрийг намрын улиралд хураадаг. Тэдний амт нь бага зэрэг самартай байдаг. Энэ нь шинэхэн самарыг тодорхойгүй санагдуулдаг. Хэрэв танд маш их цаг хугацаа байгаа бол олон үрийг хурааж, жишээлбэл, цавуулаггүй аяганд гурил орлуулж болно. Үр нь дараах хоолонд тохиромжтой:
- Маффин
- Spramcake
- Хуушуур
- Рисотто
- Песто
- Bratlings
Боцсон үр, боловсорч гүйцээгүй (цагаан өнгөтэй) үр хоёулаа түүхийгээр нь идэж болно. Тэд бас шарсан үед амттай байдаг. Энэ хэлбэрээр тэд мюсли эсвэл хоолны хооронд хөнгөн зууш идэхэд тохиромжтой.
Навч – тийм ч амттай биш
Шинэхэн навч нь бага зэрэг хортой, дотор муухайрах шинжтэй байдаг бол навч нь чанаж идэхэд тохиромжтой. Жишээлбэл, тэдгээрийг бууцай шиг бэлтгэж болно. Гэхдээ хоолны талаас нь харвал гашуун бодис, хүчлүүдээс нь шалтгаалаад тэднээс ашиг багатай.
Тиймээс навчийг "яаралтай хоол" гэж үзэх хэрэгтэй. Энэ нь ичмээр юм, учир нь тэгэхгүй бол танд үнэт чулууг хураах сайн шалтгаан байх бөгөөд энэ нь хяналтыг хөнгөвчлөх болно.
Зөвлөгөө
Хордлого, тухайлбал, түүхий эрдэнийн навчийг хэт их идсэний улмаас дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Бие нь өөртөө агуулагдах хорт бодисыг гадагшлуулахыг хичээдэг.
