Өндөр ор нь олон өнгө, хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Тагтны жижиг ор, гал тогооны цэцэрлэгт хүнсний ногооны том ор, эсвэл дэнжийн өмнө хувийн дэлгэцтэй ор байдаг. Ширээтэй ор, намхан шатаар өргөгдсөн ор гэх мэт олон зүйл бий. Эдгээр бүх хэлбэрийн нийтлэг зүйл бол өндөр, гүн, уртын хувьд эргономикийн зарчмаар баригдсан байх ёстой - эс тэгвээс нурууны өвдөлт зайлшгүй байх болно.
Өндөр ор ямар гүнтэй байх ёстой вэ?
Өндөр орны хамгийн оновчтой гүн нь цэцэрлэгчийн гарны уртаас хамаарна: 120-140 см-ийн зайд босоо орыг байрлуулахыг зөвлөж байна, харин налсан өндөр орны хувьд хамгийн тохиромжтой нь 60-70 см гүнтэй байх ёстой. Зогсож байхдаа цэцэрлэгжүүлэлтийн өндөр нь 80-100 см, сууж байхдаа 50-60 см байх ёстой.
Нуйрах нь нурууг маш ихээр гэмтээдэг – Эргономикоор цэцэрлэгжүүлэлт
Цэцэрлэгтээ өндөр ор тавьдаг хүн бүр цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд тохиромжтой байхын тулд ихэвчлэн хийдэг. Эцсийн эцэст цэцэрлэгч бүр цэцэрлэгт удаан үдээс хойш хогийн ургамлыг устгасны дараа үүсдэг мэдрэмжийг мэддэг: хэрвээ азгүй бол хэдэн өдөр эсвэл долоо хоног үргэлжилдэг нурууны өвдөлт. Хамгийн тохиромжтой нь өргөгдсөн ор нь зогсож, суугаад тухтай ажиллах боломжтой бөгөөд хаана ч хүрэх боломжтой.
Өндөр ор хэр гүн байх вэ?
Өндөрийн хувьд ийм ор нь таны аарцаг хүртэл буюу таны өндрөөс хамааран 80-100 см өндөр байх ёстой. Нөгөө талаас, хэрэв та сууж байхдаа дээш өргөгдсөн орон дээр ажиллахыг хүсч байвал 50-60 см өндөртэй, нэгдсэн суудалтай байхыг зөвлөж байна. Орны гүн эсвэл орны өргөн нь таны гарын уртаас хамаарна. Ажлын ширээний нэгэн адил, жишээлбэл, суурилуулсан гал тогооны өрөөний хувьд, хоёр талдаа хүрч болохуйц бие даасан орны хувьд 120-140 сантиметрийг ашиглах нь зүйтэй. Харин бөхийж буй ор нь зөвхөн нэг талаас нь хүрдэг тул 60-70 см-ээс илүү өргөнтэй байх ёсгүй.
Зөвлөгөө
Хэрэв та хүүхдэдээ зориулж жижиг өндөртэй ор барихыг хүсвэл мэдээж тохирох хэмжээсийг ашиглах хэрэгтэй - насанд хүрэгчдийн хэмжээтэй өндөр ор нь бяцхан хүүхдүүдэд хэтэрхий том тул хэтэрхий эвгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд хурдан өсдөг гэдгийг санаарай. Өргөгдсөн орны өндөр, гүнийг тохируулах боломжтой - тэгвэл та болон таны хүүхдүүд үүнийг илүү удаан эдлэх боломжтой.
