Хааяа нохой ч гэсэн бага хэмжээгээр жимс, ногоо идэх дуртай байдаг. Үүнд ямар ч буруу зүйл огт байхгүй. Манго нь ихэвчлэн нохойд хор хөнөөл учруулдаггүй. Тэдгээрийн хүчил харьцангуй бага тул сайн тэсвэрлэдэг.
Манго нохойд сайн уу?
Манго нь нохойд аюулгүй бөгөөд бага хэмжээгээр тэжээж болно. Эдгээр нь хүчил багатай, зүрхийг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, ходоодонд ээлтэй, цусны бүлэгнэлтийг сайжруулдаг. Мангог нохойдоо өгөхөөсөө өмнө сайтар угааж байгаарай.
Зарим нохойны эзэд манго нь сайхан дээл өгдөг гэж хэлдэг. А аминдэмийн өндөр агууламжтай тул хүн, амьтны зүрх, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Мөн цусны бүлэгнэлтийг сайжруулдаг.
Мангогийн эерэг нөлөө:
- зүрхийг хүчирхэгжүүлдэг
- дархлааг дэмжинэ
- ходоодонд ээлтэй
- цусны бүлэгнэлтийг сайжруулна
Манго дахь эрүүл мэндэд хортой бодис
Мангог хооллохын өмнө хальс нь эрүүл мэндэд хортой бодис агуулж болзошгүй тул сайтар угаах хэрэгтэй. Заримдаа ургамлын сүүн шүүс нь жимс түүж байхдаа хүрч ирдэг бөгөөд энэ нь их хэмжээгээр хортой байдаг. Түүнчлэн чамин жимсийг тээвэрлэхээс өмнө хөгц, хортон шавьжны эсрэг шүршдэг.
Зөвлөгөө ба заль мэх
Нохойдоо сайн угааж, боловсорч гүйцсэн мангог бага хэмжээгээр өгөөрэй.
