Үүнийг Хансель, Гретел, бугын байцаа, алаг өвс, эгчийн өвс, хөх үхэр, уушгины өвс гэх нэрээр ч мэддэг. Энэ нь ялангуяа оргил үедээ анхаарлын төвд байдаг. Хортой юу?
Уушигны хорхойтой юу?
Уушигны хорхой нь хортой биш харин идэхэд тохиромжтой, амттай. Энэ нь цахиур, салст, флавоноид, таннинаар баялаг тул салат, смүүти, ногооны аяганд хэрэглэж болно. Гэхдээ их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.
Хоргүй ч идэж болдог амттай
Уушигны ургамал гадна болон дотогшоо хоргүй тул тарих нь зүйтэй. Энэ нь бүр идэх боломжтой бөгөөд амт нь өргөст хэмхийг санагдуулдаг. Бусад зүйлсийн дотор уушгины ургамал маш их хэмжээгээр агуулдаг:
- Цахиур
- Слаймс
- Флавоноид
- таннин
Уушигны өвсийг юунд хэрэглэж болох вэ
Уушигны тал дээр зууш идэж болно. Мөн та салат бэлтгэх, смүүтиг сайжруулах, ногооны хоолыг илүү сонирхолтой болгоход ашиглаж болно. Түүний цэцэг нь амттангаар чимэглэхэд тохиромжтой. Мөн эмийн ургамлын хэсгүүдийг цай, эссэнс, хандмал, суух ваннд хэрэглэж болно.
Зөвлөгөө
Уушиг нь алкалоидын агууламжаараа алдартай барзгар навчны овогт багтдаг тул их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй!
