Өөр ямар ч өвсийг гал тогооны өрөөнд гаа шиг олон талт байдлаар хэрэглэж болохгүй. Ногоон ургамал нь бага зэрэг халуун ногоотой бөгөөд аяга таваг, ундаа нь шинэхэн, халуун ногоотой үнэрийг өгдөг. Харин гаагаар тос хийж болно.
Би гаа яаж боловсруулах вэ?
Гагаа цай, салат, амттан, коктейль болон гоёл чимэглэлийн зориулалтаар олон янзаар хэрэглэж болно. Шинэ болон хатаасан навчийг ашиглаж болно. Гааны тосыг гурван долоо хоног орчмын турш онгон оливын тосонд ишийг нь хийж бэлтгэдэг.
Гагаа маш олон янзаар хэрэглэж болно
- Цай
- Салат
- Амтат хоол
- Коктейль болон зөөлөн ундаа
- Чимэглэл
- Гаганы тос
Та шинэхэн болон хатаасан гааг бүх төрлийн хоол, ундаанд хэрэглэж болно. Та зөвхөн шинэхэн хураасан ургамлыг гоёл чимэглэлийн болон коктейль болгон ашиглах хэрэгтэй.
Гагаа хөлдөөж болно. Дараа нь анхилуун үнэрээ алддаг ч амтат хоол эсвэл салатанд өвслөг ургамал нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.
Гагаа боловсруулах
Гагаа шинэхэн болон чанаж хэрэглэж болно. Гэхдээ хоол хийхэд маш олон витамин алдагддаг.
Шинэхэн навчийг ишнээс нь зулгааж, хоол хүнс, ундаанд нэмнэ.
Хэрэглэх зориулалтаас хамааран ишнээс нь хатаасан гаа үрж үрж эсвэл ишийг бүхэлд нь буцалсан ус асгаж цай чанаж болно.
Гаатай цай – хамгийн алдартай ургамлын цай
Чамомилаас гадна гаа нь өргөн хэрэглэдэг ургамлын цай юм. Тиймээс зуны улиралд цэцэглэхээс өмнө илүү их хэмжээгээр хурааж, хатаах нь зүйтэй. Тэгвэл та өвлийн улиралд ч гэсэн анхилуун үнэрт гаатай цай ууж болно. Худалдааны боломжтой цайнаас ялгаатай нь өөрийн хурааж авсан навчаар хийсэн цай бохирдолгүй, илүү эрүүл байдаг.
Гаганы тос хийх
Гаганы тосыг өөрөө хийхэд амархан. Үүнийг хийхийн тулд цөөн хэдэн ишийг онгон чидуны тосонд нэмж, савыг агааргүй битүүмжилнэ. Гурван долоо хоног орчим дулаан газар тавь.
Бага нь ихэвчлэн илүү байдаг
Энэ нь гаанд ч хамаатай. Энэ нь ихэвчлэн маш хүчтэй үнэртэй байдаг тул бусад амтлагчийг хурдан дардаг.
Гагаа бага хэмжээгээр хэрэглэж, хамгийн тохиромжтой хэмжээг нь олох хүртлээ цөөн навч хэрэглээрэй.
Ходоодны өвчтэй хүмүүс гаа хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь эфирийн тос нь зүрхний шарх үүсгэж, ходоодны хананд халддаг.
Зөвлөгөө
Та вазелин эсвэл жаахан пиццатай чанамалд дуртай юу? Интоор, алим эсвэл бөөрөлзгөнө вазелиныг хоол хийхдээ шинэхэн гаа хэдэн навч нэмнэ. Энэ нь чихэрлэг түрхлэгийг онцгой шинэлэг амтыг өгдөг.
