Өргөст хэмхийг ерөнхийдөө ургуулахад хялбар байдаг. Жижиг хүлэмж эсвэл тагтан дээрх саванд ч гэсэн сайн ургац авах нь ховор биш юм. Хэрэв өргөст хэмхүүд арай хэтрээд шар өнгөтэй болсон бол та гичийн өргөст хэмх болгон чанаж болно.
Та гичийн даршилсан ногоог өөрөө яаж хийж чадах вэ?
Гичний даршилсан ногоог өөрөө хийхдээ өргөст хэмхийг хальсалж, үрийг нь салгаж, хэсэг болгон хувааж, давс нэмнэ. Дараа нь ус, цуу, давс, элсэн чихэр, халуун ногоотой декоциний хоол. Ариутгасан лонхтой өргөст хэмхийг тунхууны хамт дүүргэж, дээр нь халуун шөл асгаж, савыг хаа. Дараа нь лааз эсвэл шарах шүүгээнд хийнэ.
Гич даршилсан ногоогоо өөрөө хий
Бүрэн боловсорч гүйцсэн өргөст хэмх эсвэл бага зэрэг намхан хөдөөгийн өргөст хэмх нь гичийн өргөст хэмхийг хадгалахад тохиромжтой. Энэхүү өргөст хэмхний тусгай хувилбар нь дараах байдлаар хамгийн сайн ажилладаг:
- Эхлээд өргөст хэмхийг хальсалж, хоёр хуваана.
- Цайны халбага аваад өргөст хэмхний голыг нь хусна.
- Өргөст хэмхийг дахин хагас болгон хувааж, дөрөвний нэг бүрийг нь хазах хэмжээтэй хэрчинэ.
- Өргөст хэмх дээр давс цацаж, аяганд хийж дор хаяж хоёр цаг, эсвэл шөнөжин байлгавал зохино.
- Энэ хооронд нүдний шилээ бэлдээрэй. Гичийн даршилсан өргөст хэмхэнд мушгих лонхтой эсвэл савлууртай сав тохиромжтой.
Савыг буцалсан ус эсвэл 100 градуст халаасан зууханд арван минут ариутгана.
- Савыг бэлэн болмогц хадгалдаг шөлөө хийж болно.
- Ус, цуу, давс, бага зэрэг элсэн чихэр, гич, турмерик (сайхан шар өнгөтэй), кориандрын үр, феннелийн үр эсвэл лаврын навч зэрэг амтлагчийг буцалгана. Бүгдийг нь 20 минут буцалгана.
- Давстай уснаас өргөст хэмхний хэсгүүдийг гаргаж аваад бага зэрэг хатааж, дараа нь бэлэн саванд хийнэ. Энд та тунхууны нэг хэсгийг нэмж болно (элсэн чихэр нь чихэрлэг амттай шаардлагатай халуун ногоо нэмнэ). Ирмэг рүүгээ 2 см зай үлдээгээрэй.
- Халуун шөлөө дээрээс нь хийнэ. Өргөст хэмхний хэсгүүдийг бүрэн тагласан байх ёстой.
- Шилоны ирмэгийг дахин хатааж, дараа нь шилийг хаа.
Одоо та өргөст хэмхний савыг лаазанд эсвэл зууханд хадгалж болно.
Хадгалах машинд
Нүдний шил нь усанд хагас байх ёстой бөгөөд хоорондоо хэт ойртох ёсгүй. 85 градуст хагас цагийн турш хооллоорой.
Зууханд
Энд дуслын саванд байгаа шил нь 2 см гүн усанд байна. Халаасны дараа (170 градус) 100 градуст хагас цагийн турш хооллоорой.
Хадгалсны дараа лонхтой савыг данханд/зууханд хагас цаг орчим хөргөж, дараа нь даавуун доор байлгана.
