Нарийхан ишний дээгүүр нарийхан цэцэгс өд шиг цайвар үүл шиг хөвж байх шиг. Янз бүрийн төрлөөс хамааран тэдгээр нь цагаан, улаан өнгөтэй байж болно. Маш цөөхөн хүн идэх боломжтой гэдгийг мэддэг
Галууны кресс идэж болох уу, ямар амттай вэ?
Галууны кресс нь идэх боломжтой бөгөөд шинэхэн, халуун ногоотой, бага зэрэг халуун ногоотой амттай байдаг. 4-р сараас 5-р сарын хооронд хурааж авах боломжтой цэцэг нь ялангуяа алдартай. Навч нь С витаминаар баялаг бөгөөд нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Галууны кресс ямар амттай вэ?
Галууны кресс нь загалмайт ургамлын гэр бүлд хамаардаг. Энэ нь хамаатан садан шиг амттай байдаг - шинэхэн, халуун ногоотой, бага зэрэг халуун ногоотой. Нэрнээс нь харахад энэ нь кресс шиг амттай бөгөөд энэ нь хүн бүрийн амтанд тохирохгүй. Энэ нь бас аругулагийн заримыг санагдуулдаг. Тиймээс, хэрэв та дараа нь идэхийн тулд илүү их хэмжээний ургац хураахаар төлөвлөж байгаа бол эхлээд танд таалагдаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Цэцгээ цэцэглэж байх үед нь цуглуул
Галууны кресс цэцэг хамгийн алдартай. Тэд зөвхөн ишний дээгүүр төдийгүй үйлчилсэн таваг дээр үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Та 4-р сараас 5-р сарын хооронд цэцэглэлтийн үеэр цэцэг (бүхэл бүтэн баг цэцэгтэй байх нь дээр) түүж болно.
Цэцэг: Чимэглэлийн бас амттай
Цэцэг нь төрөл зүйл, төрөл зүйлээс хамааран ихэвчлэн цагаанаас улаан өнгөтэй байдаг. Гоёмсог дүр төрх, өнгө үзэмжээрээ бэлдсэн аяга таваг дээр тавих юм уу наах үед онцгой гоёл чимэглэлийн харагддаг.
Галууны царцааны цэцгийг мөн аяга тавагны амтыг сайжруулахад ашиглаж болно. Тэдэнд халуун ногоотой амтат тэмдэглэл өгдөг. Бусад зүйлсийн дунд эдгээр нь тохиромжтой:
- Жимсний салат
- Өргөст хэмхний салат
- Улаан лооль
- хүйтэн таваг
- Зайрмаг
- Шөл
- Шөл
- Smoothies
Навч нь бас идэж болно
Цэцгүүдээс гадна галууны царцааны жижиг ногоон навчнууд нь идэж болно. Эдгээр нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд тэдгээрийн зарим найрлага нь бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Цэцэглэлтийн үе эхлэхээс өмнө та навчийг хураах хэрэгтэй. Тэднийг салатаар гайхалтай амталж болно.
Нэвсийг нь идэж болохгүй, харин навчийг нь бага зэрэг хэрэглээрэй! Арчилгаанд туйлын хялбар гэгддэг галууны крессийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэгийг мэддэггүй.
Зөвлөгөө
Хэдийгээр навч цэцэг нь амттай, бидний хувьд идэж болно. Эмгэн хумснууд галууны хатуу ширэмнээс хол байхыг илүүд үздэг.
